KOMPETENT,

INDIVIDUELL,

MOBIL

stelle ich mich auf Ihre Situation ein.

Konflikte und auch Stress gehören zum Leben dazu. Anspannung und Entspannung, Konflikt und Harmonie, Stress und Gelassenheit - Das Leben ist spannend, vielfältig und farbenfroh.

 Wird das persönlich erträgliche Maß jedoch überschritten, so sind unsere Gedanken in Konflikt und Stress gefangen.

Dagegen kann jeder etwas aktiv tun...

... im Gespräch zu zweit oder zu dritt

In einem persönlichen Gespräch suchen wir gemeinsam nach einer Lösung für Ihr Problem - das Gespräch / die psychologische Beratung

Bei einem Konflikt mit anderen Menschen müssen diese anderen Menschen mit in das Gespräch einbezogen werden - wenn eine Lösung angestrebt wird, die für alle Parteien nicht Kompromiss, sondern echter Gewinn sein soll - das Gespräch / die Konfliktberatung.

In Partnerschaften kann es dazu kommen, dass durch die täglichen vielfältigen Anforderugen das Gespräch miteinander zu kurz kommt. So können sich Missverständnisse aufbauen. Sich ganz bewusst Zeit zu nehmen für ein Gespräch - das bleibt häufig auf der Strecke - das Gespräch / die Paarberatung

  Schüler stehen vor vielfältigen Anforderungen - manchmal braucht es da Raum für ein vertrauliches  persönliches Gespräch - das Gespräch / Schule ohne Stress

 ... im aktiven Handeln - dem Erlernen von Strategien gegen Stress

Stress ist heute in aller Munde - Kinder haben Schulstress, Jugendliche haben Stress mit den Eltern und Erwachsene kommen gestresst von der Arbeit. Wer Strategien kennt, um mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können, der ist gelassener und ruhiger - Stress

Den Körper von der inneren Anspannung in die Entspannung zu bekommen scheint gar nicht so leicht zu sein. Dabei ist es so einfach "runter zu fahren" - wenn man mit dem Körper zuvor ein wenig übt, so dass das biologisch vorhandene Entspannungs-Reaktionsmuster vom Körper wieder erinnert werden kann - Entspannung