| Hier finden Sie Ihren persönlichen Gelassenheits(t)raum
Stress bedeutet Druck, Anspannung.
Stress sind die durch Ereignisse oder Situationen hervorgerufenen körperlichen und geistigen Reaktionen des Menschen.
Man unterscheidet positiven Stress (Eustress) und negativen Stress (Distress).
Während positiver Stress uns hilft Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen, macht uns negativer Stress auf Dauer krank.
Mögliche Auswirkungen von dauerhaftem Stress sind zum Beispiel:
- Bauchschmerzen
- Kopfschmerzen
- Appetitlosigkeit
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
Mobil...
Alle Angebote können in meinen Räumen oder (bei entsprechender Eignung) auch in von Ihnen bereit gestellt Räumlichkeiten stattfinden.
Individuell...
Ob in der Gruppe oder lieber im Einzelsetting - um welche Uhrzeit - das besprechen wir in einem persönlichen Gespräch.
Kompetent...
Ich bin ausgebildete Stressmanagementtrainerin.
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